3 cervejas para se beber depois do exercício físico

Alguns de vocês sabem que sou adepto da prática de esportes. Além de utilizar a bicicleta como meio de transporte durante a semana, aos finais de semana gosto de me aventurar por trilhas em parques e cidades próximas a São Paulo. Uma coisa que sempre digo aos meus amigos é: “A melhor parte dos passeios é quando terminamos e vamos beber uma cerveja gelada!”.

Mas, será que isso faz mal?

Por ser interessado em ambos os assuntos, procuro sempre ler matérias e informações relacionadas a isso. Algumas pessoas dizem que uma quantidade moderada de cerveja após o exercício físico pode trazer benefícios, pois repõe principalmente a água e eletrólitos que são perdidos enquanto o seu corpo trabalha. O principal ponto negativo nesse caso seria o álcool, o alcoolismo e o comprometimento do fígado são argumentos utilizados pelos que são contra o consumo de cerveja após os treinos.

Algumas cervejarias têm trabalhado em opções para o público que quer consumir uma cerveja mais “saudável”. Veja aqui as 3 cervejas que você, praticante de exercício ou entusiasta por conhecer cervejas novas, tem que conhecer:

1)      Erdinger Alkoholfrei ou Sport

Erdinger SportAlkoholfrei que no Alemão significa “Sem Álcool”, é uma cerveja que tem sido comercializada pela Erdinger em um kit com os dizeres “A Primeira Cerveja Para Atletas”. O apelo ganhou força depois que o ciclista australiano Adam Hansem bebeu cerveja durante o Tour de France, a prova de ciclismo mais importante do mundo!  Ainda não provei essa cerveja, mas está na minha lista.

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2)      Kaiser Radler

Kaiser RadlerPra ficar claro: Não, não é uma cerveja. A Kaiser Radler é uma bebida mista a base de cerveja, então, nada de ficar comparando com cervejas de verdade. Se não é cerveja, não deveria estar na lista, correto? Até certo ponto sim, mas reza a lenda que a Radler surgiu para saciar a sede de ciclistas, então, nada mais justo do que ela entrar na nossa lista. Com 2% de ABV, a Kaiser Radler é uma bebida bem refrescante, o limão acentua essa sensação. Pra ser sincero, comprei uma vez e não curti muito, mas minha sogra adorou.

Para comprar: já achei no pão de açúcar

 

3)      Lean Machine Brands

Lean MachineA empresa canadense Vampt Brands criou a Lean Machine especialmente para quem pratica exercício físico. Dentre os benefícios apontados pela empresa, estão a utilizados de: L-Glutamina, que auxilia na recuperação muscular. Proteínas, que auxiliam no desenvolvimento e reparação muscular. Sódio e Potássio, que ajudam na reposição de eletrólitos. Vitamina C, que é antioxidante, e o Zinco, que fortalece o sistema imunológico. Pelo site é possível ver que teremos alguns tipos diferentes, entre eles: Pilsen, Lemon Ale, Honey Ale e a Pepper Ale. As latinhas lembram um energético… seria interessante provar uma delas.

Para comprar: lamento, ainda não tem no Brasil.

 

Não preciso nem lembrar que, se beber cervejas com álcool, não dirija e nem pedale!!! Pode ser perigoso para você e para os outros.

Até a próxima lista!

Renato Martins